O treinamento de resistência leva as muitas mudanças fisiológicas que reduzem o trabalho ou a demanda de oxigênio do coração.
O que acontece, o treinamento aumenta o índice capilar/fibra muscular e o volume plasmático. Em função dessas mudanças o fluxo sanguíneo para o músculo aumenta.
Estudos com pacientes que apresentavam doenças cardíacas, na Universidade de Washington em St.Louis, forneceram evidencias drásticas de que o condicionamento aeróbio intenso não apenas pode mudar substancialmente os fatores periféricos, mais também pode alterar o próprio coração possivelmente aumentando o fluxo para esse órgão e aumentando a função de ventrículo esquerdo.
Foi informada a ocorrência de mudanças favoráveis na pressão arterial, nos níveis de lipídios na composição corporal no controle da glicose e no estresse de pacientes que praticaram treinamento físico para reabilitação cardíaca.
Temos todas as razões para acreditar que essas mudanças são simplesmente tão importantes para a saúde do pacientes que sofreu um ataque cardíaco, como são para um individuo considerável saudável.
Com base nessas informações fica claro que o treinamento físico de resistência pode reduzir de maneira significativa o risco de doenças cardiovasculares, mediante seu efeito independente nos fatores de riscos individuais para DAC e a hipertensão.Links Interresantes: http://www.cardiol.br/
POR: ALINE MACIEL
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