Infelizmente vivemos em um mundo onde tudo acontece muito cedo, tudo vem até nós de uma forma muito rápida. Podemos destacar aqui o fator vício e estilo de vida saudável. Hoje em dia nossos Jovens e Adolescentes estão entrando em uma vida completamente diferente da vida dos nossos antepassados, suas vidas estão repletas de vícios graves, quando me refiro em vícios quero dizer em coisas diárias como ficar em casa em um computador , ao invés de praticar uma atividade física, como uma simples caminhada, suas refeições completamente fora do normal com frituras, gorduras e o principal de tudo o acumulo de drogas, tabaco, álcool e drogas em geral. Todos esses fatores e mais outros é que desde Jovens os Nossos Seres tendem a desgastar seu próprio estilo de vida Saudável.
Para GUTIERREZ (1994), a promoção da Saúde e estilo de vida Saudável é o conjunto de atividades, processos e recursos de ordem institucional, governamental ou da cidadania, orientados a proporcionar a melhora das condições de bem estar e acesso a bens e serviços sociais, que favoreçam o desenvolvimento de conhecimentos, atitudes e comportamentos, favoráveis ao cuidado da saúde e o desenvolvimento de estratégias que permitam a população maior controle sobre sua saúde e suas condições de vida a níveis individuais ou coletivos.
Devemos ter em mente que para termos uma vida sem complicação, com doenças crônicas, devemos nos cuidar mais. Sabemos que tudo depende de como tratamos nosso estilo de vida. Se hoje tratamos mal, pode até não complicar no momento, mas com certeza com o passar dos anos isso irá complicar. Diante disto, temos ciência de que devemos nos cuidar. Nosso Estilo de Vida Ativo e Saudável, com certeza será Ótimo com ausência de vícios.
Sugestões para leitura:Viver mais e melhor: Segredos para uma vida saudável (2007)Rituais da Vida Saudável (2008)
Por Jaderson Castro
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