HIPOTENSÃO

      É normalmente encontrado em um indivíduo com a pressão arterial abaixo do normal. A pressão arterial sistólica é aquela quando o coração bate bombeando o sangue. Pressão arterial distólica é aquela é quando o coração esta em descanso entre as

batidas. Segundo Heart ( 2009 et al ) geralmente a pressão arterial é mostrada com a sistólica na frente da distólica, como por exemplo 120/80 mmHg. A hipotensão é de finda como pressão mais baixa que 90/60 mmHg. Segundo Foss e Keteyian, (2000, p.217) E, em alguns casos essas pressões podem até cair abaixo dos níveis pré-exercício resultando no que se denomina hipotensão pós-exerício essas alterações “ pressão baixa podem persisti em até 4 horas após uma sessão de exercícios”.

      Os principais sintomas são: tontura, mal-estar, palidez, sensação de cansaço, escurecimento da visão, enjôo. A redução do fluxo sanguíneo leva a deficiência de sangue para o cérebro, fraqueza, sonolência, (dessa forma a pessoa pode desmaiar).
      Segundo Lizardo et al (2005, p.290) fatores desencadeados pelo esforço físico como a redução na atividade nervosa simpática, resultado na queda do débito.

      Segundo Lizardo et al (2005, p. 290). Há diversas evidencias de que uma única sessão de exercícios pode proporcionar importantes benefícios ao sistema cardiovascular em decorrência principalmente da redução dos níveis pressóricos durante o período pós-exercício em relação aos valores observados durante o repouso pós-exercício.

      Existem fatores que contribuem para o surgimento da hipotensão que são: a má alimentação e a não prática de exercício físico. Pra que se possa estabelecer um padrão normal da pressão é necessário ter um controle da alimentação junto a uma atividade física adequada.

Referências:

http://www.mundoeducacao.com.br/doencas/hipotensao.htm

http://www.efdeportes.com/efd120/hipotensao-pos-exercicio-em-individuos-normotensos.htm

Acadêmicos: Eliane Sardanha, Vanessa Vieira Santos